1/5
تمارين الأرداف والساقين screenshot 0
تمارين الأرداف والساقين screenshot 1
تمارين الأرداف والساقين screenshot 2
تمارين الأرداف والساقين screenshot 3
تمارين الأرداف والساقين screenshot 4
تمارين الأرداف والساقين Icon

تمارين الأرداف والساقين

Simple Design Ltd.
Trustable Ranking Iconموثوق
113K+التنزيلات
28MBالحجم
Android Version Icon7.0+
إصدار الأندرويد
1.0.71(20-11-2024)الإصدار الأخير
4.7
(7 المراجعات)
Age ratingPEGI-3
تنزيل
التفاصيلالمراجعاتالنُّسَخالمعلومات
1/5

وصف لـتمارين الأرداف والساقين

لا تزالين في انتظار الصيف المقبل لتدريب أردافك وساقيك؟ ابدئي الآن لتشعري بتغييرات إيجابية في جسمك بعد بضعة أسابيع، كوني فخورة نفسك!


الشكل المناسب

خلال التمارين هو الجانب الأكثر أهمية في عملية تشكيل ساقين متناسقتين وأرداف مشدودة. عادة ما تحتاج التدريبات إلى استهداف ثلاث مجموعات من العضلات الرئيسية -

الأرداف والفخذين وعضلات الساق

.


يقدم لك تمرين الأرداف & والساقين طريقة جديدة للتمرين: خطة ممارسة منهجية لمدة 30 يوم - إنها أكثر فعالية ولكنها لا تتطلب أي معدات.


يمكنك أن تفعلي ذلك بسهولة

في المنزل

أو في أي مكان وفي أي وقت، 10 دقائق فقط كل يوم. التطبيق يقدم لك الرسوم المتحركة وإرشادات الفيديو لكل تمرين، حتى تتمكني من التأكد من استخدام الشكل الصحيح خلال كل تمرين.

التزمي بتماريننا، ستشهدين تغييرًا ملحوظًا في شكل أردافك وساقيك في غضون بضعة أسابيع.


الميزات


- تدريبات مختلفة كل يوم

- زيادة شدة التمرين خطوة بخطوة

- نصائح المدرب في كل تمرين تساعدك على استخدام الشكل الصحيح للحصول على نتائج أفضل

- لا حاجة للمعدات، التمرين يعتمد على وزن جسمك

- تتبع فقدان الوزن

- حساب السعرات الحرارية المحروقة

- رسوم متحركة وفيديو توجيهي

- تذكيرات بمواعيد التمارين

- التمارين مناسبة للجميع، المبتدئين والمحترفين على السواء

تمارين الأرداف والساقين - إصدار 1.0.71

(20-11-2024)
نُسخ أخرى
ما الجديد• Bug fixed

لا توجد آراء أو تقييمات بعد! لترك أول تقييم يرجى

-
7 Reviews
5
4
3
2
1
Info Trust Icon
تطبيق جيد نوصي بهلقد اجتاز هذا التطبيق اختبار الأمان من الفيروسات، البرمجيات الخبيثة أو أي هجمات خبيثة أخرى وهو لا يحتوي أي تهديد.

تمارين الأرداف والساقين - معلومات APK

نُسخة APK: 1.0.71الحزمة: buttocksworkout.hipsworkouts.forwomen.legworkout
التوافق مع أندرويد: 7.0+ (Nougat)
المطور:Simple Design Ltd.سياسة الخصوصية:http://period-calendar.com/privacypolicy.htmlالأذونات:17
الاسم: تمارين الأرداف والساقينالحجم: 28 MBالتنزيلات: 14.5Kالإصدار : 1.0.71تاريخ الإصدار: 2024-11-20 06:27:18الشاشة: NORMALيدعم CPU نوع: x86, x86-64, armeabi-v7a, arm64-v8a
عنوان الحزمة: buttocksworkout.hipsworkouts.forwomen.legworkoutتوقيع SHA1: 50:F7:39:94:77:58:07:BA:AF:BA:7E:6A:6E:D6:76:02:B9:37:67:F1المطور (CN): Androidالمنظمة (O): Google Inc.محلي (L): Mountain Viewالبلد (C): USولاية/مدينة (ST): California

آخر إصدار من تمارين الأرداف والساقين

1.0.71Trust Icon Versions
20/11/2024
14.5K التنزيلات28 MB الحجم
تنزيل

نُسخ أخرى

1.0.68Trust Icon Versions
7/10/2024
14.5K التنزيلات28 MB الحجم
تنزيل
1.0.67Trust Icon Versions
7/10/2024
14.5K التنزيلات28 MB الحجم
تنزيل
1.0.64Trust Icon Versions
3/7/2024
14.5K التنزيلات25.5 MB الحجم
تنزيل
1.0.62Trust Icon Versions
25/6/2024
14.5K التنزيلات25.5 MB الحجم
تنزيل
1.0.60Trust Icon Versions
6/6/2024
14.5K التنزيلات24.5 MB الحجم
تنزيل
1.0.59Trust Icon Versions
16/5/2024
14.5K التنزيلات21.5 MB الحجم
تنزيل
1.0.58Trust Icon Versions
3/11/2023
14.5K التنزيلات14 MB الحجم
تنزيل
1.0.57Trust Icon Versions
5/5/2023
14.5K التنزيلات13.5 MB الحجم
تنزيل
1.0.56Trust Icon Versions
5/5/2023
14.5K التنزيلات13.5 MB الحجم
تنزيل
appcoins-gift
ألعاب AppCoinsاربح المزيد من الجوائز!
المزيد